Espero que estejas maravilhoso(a).
A Alimentação Baseada em Plantas é uma alimentação 100% natural, onde não são usados alimentos industrializados, exclui todo o tipo de produtos animais como carne, peixe, ovos, leite e derivados, que deixam no seu processo digestivo uma maior quantidade de tóxicos. Utiliza gorduras saudáveis como o azeite, óleo de côco, óleo de linhaça, abacate e várias outras sementes e frutos. Todos os alimentos são preparados até 42º graus que é a temperatura que a vida aguenta por isso é chamada de Crudívora, os alimentos ficam crus com os seus nutrientes completos. Não usa produtos químicos, os suplementos que usa são naturais e segue o ritmo biológico do nosso corpo.
A Alimentação Baseada em Plantas ABP Crudívora, tem muitas vantagens aqui estão algumas delas: não há perda de nutrientes porque quando cozinhamos os alimentos existe uma perda de nutrientes, cerca de 50%; aumentamos a quantidade de fibras na nossa alimentação, aumentamos a nossa energia, ocorre uma melhor absorção dos nutrientes, reduzimos a quantidade que comemos, reduzimos os tóxicos no nosso sangue, aumentamos as enzimas no nosso corpo e por tudo isto esta é sem dúvida uma alimentação anti-envelhecimento.
Quais os seus benefícios?
A ABP e Crudívora é chamada de alimentação VIVA porque os alimentos são preparados somente até 42 graus, que é a temperatura que a vida aguenta. Foi feito um estudo nos EUA com várias pessoas, com o objectivo de mostrar os benefícios desta alimentação. Vou resumir aqui esses benefícios:
- 87% das pessoas aumentaram o interesse pela viva espiritual, a mente ficou mais clara e equilibrada,
- 400% das pessoas sairam da depressão,
- 300% das pessoas diminuíram as crises de ansiedade,
- Ocorreu 32% de diminuição de vícios,
- 300% das pessoas tiveram um aumento de energia,
- Para 98% das pessoas houve um aumento do desempenho do Sistema Imunitário,
- Houve 68% de diminuição de doenças crónicas,
- Nas mulheres registou-se 200%de aumento no conforto menstrual,
- 245% das pessoas diminuíram a sua obstipação,
- 20% das pessoas diminuíram a utilização de anti-ácidos.
Se gostaste deste tema e queres saber como podes fazer a tua transformação melhorando de forma eficaz a tua saúde carrega não botão e fala directamente comigo.